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高校受験:入試直前期の過ごし方 5つのポイント ⑤睡眠時間をしっかりと確保!

こんにちは。

小田急江ノ島線「桜ヶ丘」の個別指導塾 学習塾

英才個別学院 桜ヶ丘校】室長の宮入です。

高校受験:入試直前期の過ごし方 5つのポイント 

 

⑤睡眠時間をしっかりと確保!

 

「夜型」の生活パターンを「朝型」に切り替えていくのは勿論ですが、

睡眠時間をしっかりと確保しましょう。

寝不足は受験勉強の大敵です。学習効率は大きく低下してしまいます。

徹夜で勉強しても、翌日、その疲れから集中力を欠いてしまったら

何の意味もありません。

人間の脳は目覚めてから3時間でないとフル回転しないと言われてます。

入試の開始時間から逆算して起床時間を決めて、

最低でも6時間睡眠を確保して下さい。

 

入試直前期の注意⑤

 

 

 

 

 

更に詳しくは 当教室ホームページよりお問い合わせください

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桜ヶ丘校全景

【住所】神奈川県大和市上和田979-1 シルバーコーポ3階

【授業時間】

>平日17:00~21:30

授業①:17:00~18:25 授業②:18:30~19:55  授業③:20:00~21:25

>土曜日14:00~21:30

授業①:14:00~15:25 授業②:15:30~16:55 授業③:17:00~18:25

授業④:18:30~19:55  授業⑤:20:00~21:25

【対象】小学生・中学生・高校生・既卒生

【教室へのお問合せは】

当教室ホームページよりお問い合わせください

【電話番号】046-279-6677

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